在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Российский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яготинське Масло Сливочное 73%. 午餐: Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Капуста, Помидоры. 晚餐: Somersby Сидр Черника, Курячі тефтелі у вершковому соусі, Масло Подсолнечное, Fit & Easy Микс Салатов, Favita Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|