在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 122.65克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 21.54克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Комо Сыр Кантри, Яйцо Куриное. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Икра Карася. 晚餐: Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Город Сад Кето Хлеб. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|