在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 243.14克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе, Твердый Сыр Пармезан. 上午茶: Кофе, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. 午餐: Кофе с Сахаром, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 前晚餐: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Яблоко, Смешанные Орехи. 晚餐: Помидоры, Азбука Вкуса Щи Постные . 夜宵: Банан, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|