在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Сливочное Масло, Молком Коспа 15%, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Яичный Белок, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль, Отруби Ржаные, Арахисовая Паста, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|