在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 39.30克 | 碳水物: 136.33克.
早餐: Telur Ceplok, Roti Gandum, Selada, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal, Fortune Minyak Goreng Sawit. 午餐: Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Fortune Minyak Goreng, Brokoli, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih, Bawang Merah. 晚餐: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Apel, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|