在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 91.20克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Бастурма из Куриной Грудки, Белая Дача Зелень, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. 午餐: Верес Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. 晚餐: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|