在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 152.88克 | 碳水物: 172.29克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itacolomy Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Frimesa Iogurte Zero Morango. 小食/其他: Black Skull Whey 100% HD, Ovo (Inteiro), President Queijo Mussarela, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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