在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: Applied Nutrition Vegan-Pro Protein Blend (Chocolate), Quaker Oat So Simple Original, Tesco Sweetened Soya Milk. 午餐: Squeaky Bean Applewood Smoked Ham (Vegan), Hellmann's Light Mayonnaise, Warburtons Seeded Batch (Large), Bananas . 晚餐: Plant Pioneers No Chicken Tikka Masala. 小食/其他: Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|