在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 104.87克 | 蛋白质: 133.70克 | 碳水物: 175.32克.
早餐: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Banan, Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. 午餐: Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. 小食/其他: Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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