在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры Черри. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Cream Nuvo Творог 5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Изюм, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|