在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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162.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 92.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: Pumpkin Seeds, Fried Ripe Banana, Jungle Oats, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. 午餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 晚餐: Sliced Ham, PnP Almond, Cashew & Coconut Date Balls, Fruit Salad. 小食/其他: Brazil Nuts, Cottage Cheese , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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