在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Растительное Масло, Корень Сельдерея, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|