在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 84.48克.
早餐: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Каждый День Курага, Каждый День Курага, Голден Яблоко , Сырники. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|