在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 140.34克 | 碳水物: 123.26克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сливочное Масло, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лента Банан, Лента Творог 5%. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Постное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Steel Power Long Casein. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|