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JoyThinksFSTechsSUCK的日记, 2014年07月27日

在2014年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月27日:
907 千卡 脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 100.89克.   早餐: Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. 午餐: Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. 晚餐: Sweet Cherries, Apricots. 更多的......
2201 千卡 运动: treadmill - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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