在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 127.38克 | 碳水物: 201.85克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макстори Лапша Бесбармачная. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Европа Томат Тепличный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. 晚餐: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. 小食/其他: Грейпфрут, Dirol Ледяной Мандарин, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|