在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 239.81克.
早餐: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pisang Mas, Pepaya, Anlene Actifit Vanila. 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Mangga, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Mangga, Pisang Goreng, Kue Nagasari. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|