在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 149.47克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сладень Печенье К Чаю , НАК Варенье из Ревеня, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Сметана 15%, Окрошка. 晚餐: Санто Стефано Вино, Конфета, Eco Botanica Вафли, Печенье к Чаю, Чай. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|