在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 172.59克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая. 午餐: King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Минтай жареный×10, Гречка Отварная. 晚餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Банан, Ирмень Кефир 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|