在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2174 千卡
|
脂肪: 82.49克 | 蛋白质: 106.56克 | 碳水物: 217.98克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 午餐: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Пряники Зебра, Яйцо, Сливки, Капуста, Морковь, Свинина. 晚餐: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Шаурма Овощная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|