在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 107.83克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яйцо Варёное, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Слада Зефир Классический. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Яйцо Варёное, Слада Зефир Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Макси Блины Овсяные без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|