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anisasalina
日记
2022年05月16日
anisasalina的日记, 2022年05月16日
anisasalina的个人资料
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stuck🥺
56 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月16日:
479 千卡
脂肪: 7.33克 | 蛋白质: 18.96克 | 碳水物: 82.96克.
早餐:
Nanas, Pepaya.
午餐:
Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
更多的......
1599 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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