在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Чай с Сахаром, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Хлеб. 午餐: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Varto Вареники с Картошкой. 晚餐: Картошка Печеная, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, De Luxe Шпроты в Масле. 小食/其他: Своя Линия Бисквитный Рулет, McDonald's Тост с Сыром , Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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