在2022年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Desnatado. 午餐: Dori Disqueti , Tomates, Sardinha Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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稳定体重
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