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Pesagem do dia 13/05/2022: 75,5kg
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75.5 公斤
最近减少: 104.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 152.86克.
午餐: Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Natural da Vaca Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. 小食/其他: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca , Fruittella Caramelo Café e Creme, Bala de Coco. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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