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Perma-(FL)Abs Day 327
Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90.2 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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451 千卡
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脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 24.23克.
晚餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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