在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 205.44克.
早餐: Молочный Источник Кефир, Semix Buckwheat Muesli . 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский. 晚餐: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тестов Вафли Венские без Глютена. 小食/其他: Пирожок с Луком и Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|