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TonyFar
日记
2022年05月15日
TonyFar的日记, 2022年05月15日
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在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
116.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2022年05月15日:
869 千卡
脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 74.70克.
早餐:
Havregryn Lettkokte 60g.
午餐:
Kylling halv grillet 200g.
小食/其他:
Eple Royal Gala 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 150g.
更多的......
3359 千卡
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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