在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 121.29克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Mango Stukjes Diepvries. 午餐: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Dunne Maiswafels Proteine, Grapefruit, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. 晚餐: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, AH Japanse Wokgroente , AH Biologisch Tofureepjes Licht Gekruid. 小食/其他: Suikerwafel, Rabarber, Nestlé Pirulo Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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