在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 141.23克 | 碳水物: 99.19克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: RLine Whey Протеин, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|