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inayat的日记, 2011年05月6日

在2011年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
177.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 109.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月6日:
1968 千卡 脂肪: 100.67克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 171.88克.   早餐: Fruit Naturals Red Grapefruit (Del Monte Fruit). 午餐: Casual Eating Classics Chicken Philly Flatbread Melts. 晚餐: blue bonnet margarine, green pepper, red onions, mushrooms, a1, Beef Ribeye Steak, oreida fries crinkle. 小食/其他: Sandies Shortbread Cookies - 100 Calorie Right Bites (Keebler) FUDGE GRAHAMS, pretzel flips, Peanut Butter To Go, laughing cow, Mini Pretzel Twists. 更多的......
4334 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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