在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. 午餐: Quaker Cruesli 4 Noten, Aardbeien, Optifit Proteïne Kwark. 晚餐: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Satésaus, AH Kipsateblokjes, Uien, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. 小食/其他: Rosé. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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