在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 114.94克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Творог 5%, Janarat Варенье из Белой Черешни. 午餐: Пшеничный Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 晚餐: Творог 5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сливочное Масло, ВкусВилл Блины с Мясом, Вкусвилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Винегрет. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|