在2014年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1327 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 197.06克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Melk lett Q 3dl, Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 小食/其他: Eple Golden Delicious 175 g, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. 更多的......
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3205 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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