在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 164.70克 | 碳水物: 45.64克.
早餐: Мистраль Гречка Отварная, Eco Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Тунец. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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