在2014年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 21.58克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 56.10克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Hovis Best of Both Medium. 晚餐: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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