在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 50.27克.
早餐: Запеченная или Жареная Треска, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Киви. 午餐: Зеленые Оливки, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью, Шашлык из Свинины. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Картофель Отварной, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Запеченная или Жареная Треска, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|