在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 101.30克.
早餐: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Кинза, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Оливковое Масло, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|