在2022年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 232.41克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Сметанный Чиз, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Славянка Обыкновенное Чудо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Батон Нарезной, Суп из Говядины, Черешня, Арбуз. 晚餐: Яблоко, Чернослив, Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|