在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 134.15克.
早餐: Чебурек, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Рис Вареный, Сырой Овощ, Конфета, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Рыбные Котлеты, Сыр, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Конфета, Ягодный Пирог, Сырой Овощ, Фанагория Вино Белое Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|