在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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138.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2675 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 450.03克.
早餐: Maçã, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Bom de Massa Pão de Forma Integral, LeitBom Leite em Pó Desnatado. 午餐: Yoki Farofa de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Yoki Aveia em Flocos. 晚餐: Cocadinha da Bahia Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dafruta Suco de Caju, Arisco Mostarda, Catchup, Vigor Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer de Soja sem Carne, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 小食/其他: Pão de Leite, Bom de Massa Pão de Forma Integral, LeitBom Leite em Pó Desnatado, Cocadinha da Bahia Cocada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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