在2022年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, 365 Дней Лаваш Армянский, Большая Кружка Кефир 2,5%. 午餐: Мандарины, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Житный Подовый, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Щи с Мясом. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|