|
Tak się kończy brak kontroli nad jedzeniem i brak wysiłku fizycznego.
|
113.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 264.57克.
早餐: Ser Mozzarella, Grahamka, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Brzoskwinia. 晚餐: Zott Jogobella 8 Zbóż. 小食/其他: Arbuz, Biedronka Bułka Grahamka, Ogórek (Obrany). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|