在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Body Action 100% Whey Protein, Banana, Ovo. 午餐: Farofa, Salada de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Picanha, Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Crepioca. 小食/其他: Uvas, Paçoca, Oliveira Doce de Banana Cremoso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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