在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: ITLV Оливки без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. 晚餐: Кот де Франс Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 小食/其他: SPAR Печенье Затяжное, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|