在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 123.54克 | 蛋白质: 174.61克 | 碳水物: 147.74克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. 小食/其他: Ülker Haylayf, Eti Negro, Eti Burçak Yulaflı . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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