在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 224.08克.
早餐: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. 午餐: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. 晚餐: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidor Malinowy, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|