在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 197.06克.
早餐: Havuç, Domatesler, Köy Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. 午餐: Fıstıklı Baklava. 晚餐: Ayranlı Yarma Çorbası, Ekmek, Et Sote, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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