在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 79.68克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: Гуакамоле, Кофе с Молоком и Сахаром, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Масло Подсолнечное, Мёд, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. 午餐: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. 晚餐: Гуакамоле, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская. 小食/其他: Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Спартак Шоколад Горький 59%, Чай, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|