在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 30.06克 | 碳水物: 116.63克.
早餐: Окей Торт Сметанный, Штурвал Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Багет. 午餐: Бразильские Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Чернослив, Лечо, Цветная Капуста, Плов. 晚餐: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Икрой, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Окей Торт Сметанный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|